Trẻ em trên toàn thế giới Aren tinh Tập thể dục đủ - Ở đây, những gì chúng ta có thể làm về nó

• Một báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới kết luận 80 phần trăm trẻ em trong độ tuổi từ 11 đến 17 aren đủ hoạt động thể chất.
• Báo cáo tuyên bố rằng các cô gái ít tập thể dục hơn các chàng trai, có thể là do không được tiếp cận với các chương trình.
• Các chuyên gia nói rằng vấn đề toàn cầu này cần một cách tiếp cận nhiều lớp để giải quyết.

Nó không chỉ là trẻ em ở Hoa Kỳ.

Trẻ em trên toàn thế giới aren nhận được đủ hoạt động thể chất.

Đó là kết luận chính của một nghiên cứu mới của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Nguồn tin được công bố hôm nay.

Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng hơn 80 phần trăm thanh thiếu niên từ 11 đến 17 tuổi không hoạt động thể chất trong năm 2016.

WHO cho biết, đó là những ước tính toàn cầu đầu tiên của thanh thiếu niên về mức độ hoạt động thể chất, một yếu tố chính gây ra béo phì, tiểu đường và các vấn đề sức khỏe khác.

Đất nước này giàu có đến mức nào, mặc dù các quốc gia trong khu vực châu Á - Thái Bình Dương có tỷ lệ hoạt động thể chất không đủ cao nhất, ở mức 89%.

Điều quan trọng là giới tính.

Trung bình, các cô gái có ít hoạt động thể chất hơn các chàng trai. Điều đó bao gồm Hoa Kỳ, nơi sự khác biệt là hơn 15 điểm phần trăm.

Tỷ lệ trẻ em trai có đủ hoạt động thể chất thực sự tăng nhẹ giữa năm 2001 và 2016, trong khi tỷ lệ trẻ em gái giữ nguyên.

Một vấn đề toàn cầu

Nhìn chung, các chuyên gia cho biết, nghiên cứu này vẽ ra một bức tranh về sự thiếu sót của Đại dịch toàn cầu, điều này sẽ đòi hỏi một cách tiếp cận đa nhân cách và thậm chí có thể xuyên biên giới để kiềm chế.

Liên quan đến mức độ không hoạt động cao ở nhiều quốc gia, mức giảm (ở một số quốc gia) vẫn còn tương đối nhỏ và mức độ vẫn còn cao ở hầu hết các quốc gia, ông Regina Regina Gutkeep, Tiến sĩ, nhà khoa học thuộc khoa bệnh không truyền nhiễm của WHO tác giả chính, nói với Healthline. Rất nhiều công việc vẫn phải hoàn thành.

Gutkeep nói rằng những sự giảm nhỏ đó có thể là do các hành động như chương trình của trường, tăng sự tham gia vào thể thao, tạo ra địa điểm mới cho các hoạt động và tăng nhận thức về tầm quan trọng của hoạt động thể chất thông qua các chiến dịch truyền thông và giáo dục.

Nhưng, cô nói, những hành động này dường như chỉ đến được với con trai chứ không phải con gái.

Một vấn đề về giới

Tại Hoa Kỳ, tổng số phần trăm thanh thiếu niên hoạt động thể chất không đủ giảm từ khoảng 76 phần trăm xuống 72 phần trăm.

Nhưng điều đó chủ yếu được thúc đẩy bởi những cải tiến ở trẻ em trai. Cô gái vẫn còn khoảng 80 phần trăm.

Gutkeep chỉ ra lỗ hổng tiềm năng trong những nỗ lực nhất định để tăng mức độ hoạt động thể chất.

Các chương trình thể thao hoặc sau giờ học có tổ chức chủ yếu có thể đến với các bé trai. Các cô gái có thể không cảm thấy an toàn như con trai ở những nơi như công viên công cộng.

Để tăng mức độ hoạt động ở trẻ em gái và thu hẹp khoảng cách giới, sẽ rất quan trọng để phát triển các chiến lược nhằm giải quyết cụ thể hành vi hoạt động thể chất của các cô gái, cô nói.

Một số lời cảnh báo

Có hai khía cạnh quan trọng cần lưu ý trong nghiên cứu, các chuyên gia nói.

Một, dữ liệu được tự báo cáo, ghi chú Tiến sĩ Scott Kahan, MPH, giám đốc Trung tâm Quốc gia về Cân nặng và Sức khỏe ở Washington, D.C.

Đây là một nghiên cứu quan trọng ở chỗ nó cung cấp cho chúng tôi dữ liệu bổ sung trên hàng chục quốc gia để giúp thông báo kế hoạch dài hạn và mục tiêu giải quyết các hoạt động thể chất không đầy đủ, ông Kah Kahan nói với Healthline. Đồng thời, chúng tôi phải lấy dữ liệu bằng một hạt muối.

Ông nói rằng ở các quốc gia như Hoa Kỳ, việc nhắn tin gia tăng về tầm quan trọng của hoạt động thể chất có thể dẫn đến một sự phức tạp ngoài ý muốn.

Nó đặt ra câu hỏi, liệu những kết quả này cho thấy thanh thiếu niên đang di chuyển nhiều hơn, hay họ nhận ra rằng điều đó rất quan trọng để di chuyển nhiều hơn và do đó họ nói rằng họ đang di chuyển nhiều hơn? Đây là một thách thức chung với dữ liệu khảo sát tự báo cáo.

Vấn đề khác là con số năm 2001 đã rất cao: 85% đối với trẻ em gái trên toàn cầu và 80% đối với trẻ em trai.

Bác sĩ Blaise Nemeth, bác sĩ chỉnh hình nhi khoa tại Đại học Y khoa và Y tế công cộng thuộc Đại học Wisconsin, người đã từng làm việc tại bệnh viện, khi bạn có 80% trẻ em không hoạt động, sẽ khó có nhiều hơn thế. Hội đồng của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ về Y học Thể dục và Thể hình.

Làm cho tập thể dục vui hơn

Về sự khác biệt giới tính, Nemeth nói với Healthline rằng ngoài các quy tắc và quy tắc giới tính khiến các cô gái không hoạt động thể chất ở một số quốc gia và gia đình, nó gợi ý rằng các cô gái không có cơ hội giống như các chàng trai hoạt động thể chất khi họ còn trẻ .

Ông cũng kết nối ý tưởng đó với những tiết lộ gần đây về các chương trình đào tạo vận động viên Nike.

Một phần của những câu chuyện đó là việc đào tạo hiện tại - không chỉ ở Nike - thường dựa trên sinh lý của cơ thể nam giới.

Đó là mối quan hệ trong một số giải pháp có thể.

Yếu tố số một cho trẻ em tham gia thể thao là những gì chúng làm được rất vui, ông Nem Nemeth nói. Hoạt động thể chất phải là một thứ gì đó mà chúng ta đang tận hưởng.

Ngoài việc đảm bảo rằng nó rất vui, thì để thay đổi điều này sẽ đòi hỏi một sự thay đổi xã hội trong cách chúng ta xem hoạt động thể chất - từ một thứ gì đó để giảm cân thành một thứ gì đó để có sức khỏe tốt, ông nói.

Nghiên cứu đã tìm thấy nó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, hiệu suất học tập, chức năng não và các khía cạnh khác của cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

Bắt đầu từ trên cùng - và dưới cùng

Kahan nói rằng việc giải quyết các hoạt động thể chất không đủ đòi hỏi một cách tiếp cận tương tự như sử dụng chống lại các vấn đề như sử dụng thuốc lá: cả từ dưới lên và từ trên xuống.

Đây là cách duy nhất để chúng tôi tiến bộ trên một loạt các đại dịch khác, ông nói.

Từ dưới lên sẽ bao gồm kiến ​​thức xây dựng giữa phụ huynh, giáo viên và những người khác để họ có thể thông báo và khuyến khích trẻ em khỏe mạnh.

Từ trên xuống sẽ giảm các rào cản đối với hoạt động thể chất. Điều đó có thể bao gồm những thứ như xây dựng nhiều thời gian tập thể dục hơn vào cuộc sống ở trường và giải quyết môi trường, vì vậy các thành phố có thể đi bộ hơn và có nhiều địa điểm và cơ hội hơn cho hoạt động thể chất.

Gutkeep lưu ý rằng việc thiếu hai giải pháp khả thi đó ở một số quốc gia có thể góp phần vào mức độ hoạt động thể chất đặc biệt thấp của họ.

Ví dụ, ở Hàn Quốc, 97 phần trăm trẻ em gái và 91 phần trăm trẻ em trai đã không có đủ hoạt động thể chất.

Gutkeep suy đoán rằng ở các quốc gia như vậy, những tỷ lệ đó có thể là do sự tập trung mạnh mẽ vào thành tích học tập ở trường với chi phí thúc đẩy hoạt động thể chất.

Cô cũng chỉ ra môi trường tích hợp tại các quốc gia như Hàn Quốc với mật độ đô thị cao.

Giao thông gia tăng và môi trường không an toàn cho việc đi bộ hoặc đi xe đạp có thể là một lời giải thích khác, đặc biệt là ở các thành phố lớn và đang phát triển, theo ông Gut Gutkeep.

Để thực sự biết trẻ em năng động như thế nào và các yếu tố xung quanh ảnh hưởng đến điều đó như thế nào, chúng tôi cần nhiều dữ liệu hơn và tốt hơn.

Điều đó rất tốn kém, đặc biệt là ở các nước đang phát triển, nhưng nó có thể được thực hiện bằng các công cụ như gia tốc kế và máy đo bước chân, Kahan nói.

Sau đó, thay vì dữ liệu tự báo cáo, chúng tôi đã có thông tin tốt hơn để chúng tôi biết vị trí của mình và xu hướng là gì và cần bao nhiêu tài nguyên.

Đây là đại dịch của hoạt động thể chất không đầy đủ là một khía cạnh của cuộc sống hiện đại, ông nói.

Công nghệ làm cho hoạt động thể chất ít cần thiết hơn, cho công việc hoặc vui chơi, và các yếu tố như ngổn ngang chỉ thêm vào đó, Kahan nói.

Tất cả đều tạo tiền đề cho hoạt động thể chất, béo phì và đại dịch tiểu đường, ông nói.