Báo sức khỏe đời sống

Có một loại thức ăn nhanh mới, nhưng nó không liên quan đến chế độ ăn kiêng. Một số người cho rằng việc tránh các tương tác thú vị có thể dẫn đến một dopamine, nhanh chóng. Nhưng các chuyên gia cho rằng, không chính xác cách thức hoạt động của dopamine. Nhanh nhất mới nhất trong tên của hạnh phúc không chỉ cần kêu gọi từ bỏ các loại thực phẩm yêu thích của bạn. Thay vào đó, mục tiêu của bạn là kiêng tất cả các hoạt động vui thú nhất của bạn. Ăn chay Dopamine đã tấn công Thung lũng Silicon, với một số người trong khu vực đang cố gắng thiết lập lại mức độ dopamine của họ bằng cách kiêng hoàn toàn bất cứ thứ gì mang lại cho họ niềm vui: điện thoại thông minh, phương tiện truyền thông xã hội, Netflix, trò chơi video, thức ăn ngon, giao tiếp bằng mắt trong khi trò chuyện và - có - ngay cả tình dục. James Sinka, một nhà sáng lập khởi nghiệp ở San Francisco, người đã chấp nhận nhịn ăn dopamine, nói với tờ New York Times, tôi tránh giao tiếp bằng mắt vì tôi biết điều đó làm tôi phấn khích. Tôi...

Nghiên cứu được công bố trong tuần này trên tạp chí Thần kinh học cho thấy nền tảng cho kỹ năng tư duy và trí nhớ mạnh mẽ ở những người lớn tuổi có thể được đặt ra hàng thập kỷ trước đó, trong thời thơ ấu. Nghiên cứu này cho thấy ngay cả trước khi những người tham gia có dấu hiệu mắc bệnh Alzheimer, sự hiện diện của các mảng amyloid-beta có liên quan đến điểm số thấp hơn trong các bài kiểm tra nhận thức. Trình độ học vấn cao hơn cũng có liên quan đến điểm kiểm tra nhận thức cao hơn khoảng 70 tuổi, ngay cả sau khi kiểm soát kết quả kiểm tra thời thơ ấu. Trong năm 2014, có tới 5 triệu người Mỹ có nguồn gốc mắc bệnh Alzheimer. Trong 4 thập kỷ tới, con số đó dự kiến ​​sẽ tăng gần gấp ba lên 14 triệu. Nhiều người trưởng thành hơn sẽ phát triển các dạng suy giảm và suy giảm nhận thức nhẹ hơn khi họ già đi. Hiểu các yếu tố rủi ro cho các thách thức nhận thức trong cuộc sống sau này có thể giúp các chuyên gia phát triển các chiến lược thúc đẩy lão hóa lành mạnh. Nghiên cứu mới được công bố tro...