Báo sức khỏe đời sống

Trong một cuộc khảo sát gần đây, 94% chuyên gia dinh dưỡng cho biết tin nhắn dựa trên nỗi sợ hãi xung quanh thuốc trừ sâu trên sản phẩm có thể là một rào cản để ăn đủ trái cây và rau quả. Dư lượng thuốc trừ sâu trên các sản phẩm thông thường và hữu cơ được tìm thấy với số lượng nhỏ, rủi ro thấp không liên quan đến bất kỳ ảnh hưởng tiêu cực nào đối với sức khỏe. Người tiêu dùng nên tập trung vào việc ăn nhiều loại trái cây và rau quả có sẵn cho họ, vì hầu hết người Mỹ không nên ăn số lượng khuyến nghị. Bạn có ăn đủ trái cây và rau hàng ngày? Nếu chế độ ăn uống của bạn giống như hầu hết người Mỹ, câu trả lời là không. Mặc dù trái cây và rau quả rất giàu chất dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta yêu thích, 87% người Mỹ Nguồn tin don don ăn lượng rau khuyến nghị hàng ngày và 76% don don ăn đủ trái cây. Trong khi tất cả mọi thứ từ ăn bữa ăn trên đường đến sa mạc thực phẩm có thể gây khó khăn khi ăn cầu vồng của trái cây và rau, một cuộc khảo sát gần đây chỉ ra một rào cản tiềm năng khác đối với ng...

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nhịp tim lúc nghỉ ngơi hàng ngày khác nhau giữa các cá nhân bằng 70 nhịp mỗi phút (bpm). Hầu hết đàn ông có tỷ lệ nghỉ ngơi hàng ngày từ 50 đến 80 bpm, trong khi hầu hết phụ nữ có tỷ lệ nghỉ ngơi hàng ngày trong khoảng từ 53 đến 82 bpm. So với nam giới, phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ cho thấy sự thay đổi lớn hơn trong tỷ lệ nghỉ ngơi cá nhân của họ. Các bác sĩ và y tá thường xuyên đo bệnh nhân Nhịp tim khi khám lâm sàng. Nếu nhịp tim của họ vượt ra ngoài những gì mà Nhóm coi là bình thường, thì ở mức độ dân số, điều đó có thể được coi là một nguyên nhân gây lo ngại. Tuy nhiên, dựa vào mức trung bình dân số có giới hạn của nó. Rằng vì nhịp tim lúc nghỉ ngơi khác nhau đáng kể giữa những người khác nhau: Những gì bình thường và khỏe mạnh đối với một người có thể không bình thường hoặc khỏe mạnh đối với người khác. Nhưng giờ đây nhờ sự ra đời của các công nghệ đeo được như đồng hồ thông minh và các máy theo dõi thể dục khác, các chuyên gia có thể có được ...

  Một báo cáo mới trong NeuroImage: Lâm sàng là người đầu tiên ghi nhận sự thay đổi não bộ ở những người trải qua tái thiết ACL. Nghiên cứu tìm thấy một chấn thương đầu gối ảnh hưởng đến cấu trúc não và có thể có tác động tiêu cực đến nó. Các loại chấn thương khác nhau, và đến các bộ phận cụ thể của cơ thể, có thể ảnh hưởng đến não khác nhau, nhưng các tác động có thể tương tự nhau. Một nghiên cứu mới cho thấy một chấn thương dây chằng chéo trước (ACL) và tái cấu trúc tiếp theo gây ra những thay đổi cấu trúc trong não của bệnh nhân, một nghiên cứu mới cho thấy. Báo cáo của họ trên tạp chí NeuroImage: Lâm sàng là người đầu tiên ghi nhận sự thay đổi não bộ ở những người trải qua tái thiết ACL. Lindsey Lepley, Tiến sĩ, giáo sư trợ lý đào tạo thể thao tại Đại học Michigan và đồng tác giả cho biết, những thay đổi trong não có thể đóng vai trò trong hiệu suất và khả năng phục hồi. Nói tóm lại, chấn thương đầu gối ảnh hưởng đến cấu trúc não và có thể có tác động tiêu cực đến nó, các tác g...

Học viện về Rối loạn Ăn uống đã đưa ra một danh sách về 9 sự thật mà họ nói mọi người nên biết về rối loạn ăn uống. Họ nói rằng những sự thật xua tan những huyền thoại rằng những người mắc chứng rối loạn ăn uống hoặc quá gầy hoặc thừa cân rõ rệt. Trong số những sự thật là rối loạn ăn uống aren Lựa chọn, gia đình aren phạm phải đổ lỗi cho họ, và rối loạn ăn uống có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai. Nếu bạn hoặc người thân bị rối loạn ăn uống, bạn có thể nhận ra nó không? Trong khi các khuôn mẫu có thể chỉ ra rằng những người mắc chứng rối loạn ăn uống bị suy dinh dưỡng và gầy, thì toàn bộ rối loạn ăn uống vượt xa các khái niệm định sẵn này. Học viện về Rối loạn Ăn uống đang cố gắng xóa bỏ sự kỳ thị và nâng cao kiến thức về căn bệnh này. Nhóm vận động đã phát hành một tài liệu mới có tên Nine Truths về Rối loạn Ăn uống. Mọi người có thể trông khỏe mạnh Nhiều người có thể nghĩ rằng một người mắc chứng rối loạn ăn uống sẽ là một người nào đó toàn bộ da và xương, hoặc một người mang nhiều trọng ...