Rèn Luyện Thói Quen Tích Cực :))

Hai lỗi mọi người hay mắc phải đó chính là:

Thứ nhất là mọi người hầu hết chỉ chăm chăm vào kết quả mà không hề chú ý đến quá trìng mà mình đã thực hiện ra sao, như thế thì khi bạn đạt kết quả không tốt sẽ quay ra trách móc bản thân mình chứ không chịu xem lại cả quá trình tìm ra điểm sai để khắc phục. Có câu "Thành công là cả một quá trình dài tiến đến mục tiêu".Thứ hai là đa số đều biết mình cần một kết quả tốt trong mọi công việ chứ không nghĩ đến mình phải xây dựng những thói quen tốt để có được thành tích tốt mà mình mong muốn.
Có một câu nói rất hay mà tôi muốn chia sẽ với các bạn là: "Con người hiện tại của bạn và kết quả bạn được ở hiện tại đều là tổng kết của những thói quen trong quá khứ". Nói như vậy có nghĩa là nếu hiện tại bạn là một người thành công thì đó là do bạn đã cố gắng rèn luyện các thói quen tốt như :Dậy sớm, chăm chỉ, khiêm tốn ham học hỏi...còn nếu bạn là một người làm việc gì cũng thất bại thì là do bạn có nhiều thói quen xấu: than phiền hay đổ lỗi, lười biếng ...

==> Do vậy nếu muốn cho tương lai củ bạn tốt hơn thì tốt nhất ngay từ bây giờ bạn hãy bắt đầu rèn luyện các thói quen tốt cho bản thân. Hay nói cách khác "Bạn là sản phẩm của chính mình chứ không phải của ai khác".

Xây dựng thói quen tốt mỗi ngày:

Đưa việc xây dựng thói quen tốt vào bất cứ việc gì mà bạn đang làm: việc học, làm thêm ,lau nhà...Khi đang làm việc này thì bạn hãy luôn nhắc nhở chính bản thân mình đang rèn luyện thói quen gì.

Phương pháp Kaizen của người Nhật: Đưa ra thói quen cần thay đổi sau đó thay đổi từ từ từng chút một, làm hàng ngày đến khi đạt đươc thói quen thì thôi. Pương pháp này dế̃ làm vì nói bắt đầu từ những thay đổi nhỏ và làm lâu dài.

Pương pháp 3R: Đưa ra dấu hiệu nhắc nhở bản thân mỗi ngày. Tạo danh sách công việc cần làm sau đó gắn các thói quen muốn xây dựng vào từng công việc. Sau mỗi lần hoàn thành một công việc và rèn luyện thói quen thì bạn cũng đừng nên quên thưởng cho mình một thứ gì đó có ý nghĩa nhé.

Kinh nghiệm là thường nên chọ những thói quen chủ chốt nhất để rèn luyện vì sau khi có được thói quen này rồi thì bạn sẽ dễ dàng rèn luyện được thói quen khác. Ví dụ: Bạn là một người hay dậy muộn và làm mọi việc một cách vội vàng, hay phạm phải sai lầm .. thì việc phải rèn luyệ thói quen dậy sớm là điều ưu tiên hàng đầu vì sau khi dậy sớm thì bạn sẽ có nhiều time hơn làm mọi việc cẩn thận tỷ mỉ hơn và do vậy mà kết quả công việc cũng sẽ tốt hơn. Ngoài ra bạn nên xác định rõ tinh thần là luôn sẵn sàng loại bỏ các thói que xấu ví như muốn thức dậy sớm thì phải loại bỏ thói quen ngủ muộn.

7 thói quen cho bạn trẻ thành đạt:

Xây dựng thái độ sống tích cực
Biết định hướng tương lai cho mình
Việc hôm nay chớ để ngày mai - Không trì hoãn
Hình thành tư duy cùng thắng ̣(Win-Win)
Biết lắng nghe để thấu hiểu và được thấu hiểu
Hình thành tinh thần hợp tác để hiệu quả công việc tốt nhất có thể
Rèn luyện và phát triển các kỹ năng trong cuộc sống

Báo sức khỏe đời sống

Tìm kiếm Blog này